- 
Mijn schoonmoeder zit bij mij aan de keukentafel, we drinken een kopje koffie. Nu al een paar maanden hebben wij enorm diepe gesprekken, maar zij weet nog niet alles van mij… Mijn tragische ‘verhaal’ kent zij nog niet.
Terwijl ik haar mijn verhaal voor het eerst vertel, kijken haar ogen gevuld met tranen mij vragend aan.
Laatst stuitte ik op een artikel waar een Life Coach van 50 jaar 45 levenslessen heeft uitgeschreven. Toen ik ze las merkte ik hoe fijn het is om andermans levenslessen te lezen. Daarom heb ik besloten ook de mijne op te schrijven en hier te publiceren.
Yes mijn lessen, het is heel fijn om ze uit te schrijven en er naar terug te kunnen grijpen als ik de weg kwijt dreig te raken. Lees verder..
‘No, I’ve been away for work’ hoor ik mezelf zeggen tegen de man naast me. Nou ja zeggen… eerder schreeuwen, in de hoop genoeg decibellen te produceren om de menigte rondom te overstijgen.
Ik zit in het vliegtuig op weg naar huis en heb net een week cursus in Engeland achter de rug. Lees verder..
De meeste ongezond uitziende mensen eten geraffineerde suiker en witmeelproducten.
Het is geen rocket science dat suiker slecht is voor je gebit en voor de overtollige kilo’s, maar wist je ook dat suiker slecht is voor je (gezichts)huid? Lees verder..
Boven mijn bed prijkt ‘ie. Een grote paarse post-it (paars, want geel is ook maar zo gewoontjes). “Begin de dag met yoga.” Ik heb het daar zelf opgeplakt, want ik weet dat als ik niet mijn dag met yoga begin, dit er niet meer van komt.
Althans… Niet voor mijzelf. Natuurlijk sta ik gedurende de dag vaak genoeg op de yogamat, maar dit is om anderen les te geven. Lees verder..
Het hoofd, het mentale, het denken, het rationele, logisch, mannelijk, ego, focus.
Het hart, de intuïtie, het gevoel, wild, energie, vrouwelijk, emotie, onstuimig.
Wanneer je in staat bent om het hoofd en het hart te laten samenwerken, dan begint het heerlijke leven. Het intuïtieve van het vrouwelijk, ondersteund door de rationele focus van het mannelijke.
Een perfect huwelijk, in 1 persoon. Lees verder..
Toen in vanavond in de auto zat richting huis, hoorde ik op de radio dat volgens Brits onderzoek 90% van de vrouwen die een nieuwe relatie aangaat tot 7 kilo aankomt en 12 % zelfs tot 13 kilo aankomen in het eerste jaar van de relatie.
De dames zelf wijden dit aan de romantische avondtjes en het lekkere eten wat daarbij hoort. Lees verder..
Vandaag op mijn verjaardag, zo vlak voordat ik word opgehaald om te gaan eten, stuitte ik op een artikel waarin tot in de kern uitgelegd werd waarom mijn werk belangrijk is. Dus klim ik in de pen, om dit met je te delen.
Het artikel vertelt de top 5 waar mensen spijt van hebben op hun sterfbed.
Na 3 weken gezond en vitaal en suikervrij eten, roept mijn lichaam om ranzige snoepjes! Hoe kan dit???
De kunst is, al is die kunst wel erg zwaar, om bewust te blijven van wat je in je mond stopt. Ook is het belangrijk dat je niet 12 verschillende veranderingen wilt aan brengen in de dagelijkse beslommeringen. Lees verder..
Het is mij opgevallen dat de meeste situaties waar wij inzitten te maken hebben met ‘eigenwaarde’. Zowel de goede als de slechte situaties.
Zo heb ik een vriendin die zich vasthoudt aan een getrouwde man, een vriendin die zich vasthoudt aan een onbereikbare liefde, een vriend die zich vasthoudt aan zijn verleden.
Maar ik heb ook een vriendin met een hele waardevolle en ondersteunende relatie en een vriend met een warm en hecht gezin. Wat is het verschil?